我们都知道，对于一些技能性的事情，都是可以去学会的，而深度思考从本质上来说也是一种技能。它和所有的技能一样，基础阶段比较容易，但是如果想要精通就很困难了。本章为我们提供了一些技能学习的阶段模式，让我们更好地去培养一个新的习惯。
刚刚阅读完了《深度思考》中的相关内容：是一种技能。作者表示，我们只有在了解到一项技能从入门到纯熟运用的过程有多长远时，才会发现自己正处在“有意识的竞争力缺乏阶段”，这时，我们就需要有意识地决定，是否需要付出大量的努力来进入下一阶段。如果我们已经想好要进入下一个阶段，我们就得在这项技能中不断地训练自己，意味着我们已经进入“有意识的竞争力提升阶段”。这一阶段需要我们集中精力，最好是能列出学习计划的清单来逐条完成。这一模式中的最后一个步骤是“无意识的竞争力提升阶段”。在这一阶段中，我们已经能够纯熟地使用某项技能，能够无意识地展现出这项技能，不再需要遵循先思考再输出的步骤。
当我们开始思考深度思考技能对我们有什么帮助的时候，这些思考证明，就已经代表我们进入了“有意识的竞争力缺乏”阶段，而从这一阶段开始直到第三阶段“有意识的竞争力提升”，都需要我们不断地学习和练习。从“有意识的竞争力提升”到“无意识的竞争力提升”的过程，我们必须进行大量的练习。尽管在第三阶段初期，我们在使用技能时仍需要聚精会神、小心翼翼，但是经过一段时间后，我们就能够跟着自己的意思，得心应手地应用这项技能了。
作者在文末给我们呈现了培养一个新习惯的步骤，他表示，首先我们要从小事开始，每次给自己的新习惯增加一点新的内容，其次从自身角度出发，坚持自己的努力，在我们内心批评的声音消减时，我们要大声告诉自己现在做的已经是最好的了。然后，要保有责任感，向外宣布我们自己的目标，至少要告诉我们自己。最后，要保持初心，随心而动，追求的事情一定是我们想要做的事情，并能从中看到这样做所获得的利好，而不是在别人的建议下才去做的。
作者通过本章内容的阐述，为那些一直想要积极向上的人们提供了一个清晰、细致的可行性步骤。有了这些有效的方法和步骤，接下来的任务就是要落实到行动中去了。我们说，师傅领进门，修行在个人。任何时候，如果主体的行动力不够，那么即便有再好的理论方法或经验，也是不行的。只有切实可行的理论方法配上杀伐决断的行动力，才有可能取得最后的成功。
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